Psykolog Nanna Stær med foredraget

"Her kan man virkelig tale om at føle sig forkert"

Et interviewstudie om betydningen af forventninger for kvinder med ADHD’s selvbillede. "Forskningen viser, at mange kvinder med ADHD kæmper med et lavt selvbillede, men området er stadig sparsomt undersøgt.

Derfor har jeg interviewet en række kvinder med ADHD for at undersøge, hvilken betydning forventninger i deres relationer har haft for deres selvopfattelse.

Heraf fremkom fire temaer:

1) forkerthedsfølelse,

2) maskering og undgåelse,

3) selvudvikling og

4) øget selvaccept.

I mit oplæg vil jeg dykke ned i disse temaer og give et indblik i, hvordan kvinderne oplever at være i en verden fuld af forventninger, der kan være svære at indfri. Derudover vil jeg diskutere, hvordan indsatser kan styrke kvinder med ADHD’s selvbillede."

Autist med ADHD Mette Vahlun med foredraget

"Det gode liv med autisme og ADHD"

Dette foredrag handler om, hvordan jeg har skabt et godt liv med diagnoser.

Efter 17 år med diagnoser har jeg lært, hvilke rammer, strategier og forudsætninger jeg kan leve mit liv med diagnoser bedst muligt.

Det vil jeg i dette foredrag dele ud om.

Livet med diagnoser er fyldt med udfordringer, og disse livsforudsætninger vil altid være der. Men alligevel kan man selv være med til at skabe rammerne for en bedre tilværelse. Samfundet er primært indrettet på et neurotypisk liv (uden diagnoser), så det kræver kreativitet, særlige strategier og ikke mindst en accept af at man ind i mellem rammes af den sin anderledes hjerne.

Jeg vil helt konkret komme ind på:

- Hverdagsstrategier

- Når hverdagen er anderledes

- At være udeboende

- Skabelse af rammer for et godt liv

- Samt hvilke ting, der giver glæde, mening og overskud i livet

Autisme- og ADHD konsulent Sanne Vahlun med foredraget:

"Når både autisme og ADHD udfordrer"

Mange kvinder har både en autisme og en ADHD eller ADD diagnose - ofte benævnt AuDHD.

Faktisk viser forskning at 50 – 80% af alle med en autismediagnose også har en ADHD diagnose eller træk derfra. Ofte betyder det, at der både er et behov for struktur og forudsigelighed samtidig med at der er et behov for noget nyt og spændende. Hvordan tilgodeses de behov der umiddelbart trækker i hver sin retning?

Hvordan kan man som kvinde få tilrettelagt en hverdag, hvor der både er fokus på at tilgodese autismen og ADHD/ADD-en?

Få et overblik over de to diagnoser, hvor er overlap, hvor er de modstridende og hvilke redskaber kan afhjælpe nogle af udfordringerne.

Afslutningsvis vil alle oplægsholdere stå til rådighed for spørgsmål, hvor det vil være muligt at få svar på nogle af de spørgsmål dagens foredrag har givet anledning til.

@Kvinder på spektret